Résultats pour Développement personnel

Comment laissez tomber !

Comment laissez tomber !

Comment laisser tomber ce qui freine votre spontanéité, votre capacité à vous exprimer ou votre capacité à mettre en œuvre vos ressources ? Comment laisser tomber ce qui vous empêche de respirer amplement ou d’avoir une relation authentique au sein de votre couple ? Comment laisser tomber vos peurs, […]

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Que sont les addictions ?

Que sont les addictions ?

Les addictions sont tous les comportements qui génèrent de la dépendance par rapport à certaines substances (alcool, tabac, drogues, médicaments, nourriture..) mais aussi de la dépendance par rapport aux conduites à risque (jeux, pratiques sexuelles, sports, travail), aux personnes, internet, aux achats compulsifs (toujours « avoir plus […]

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Introduction à la psychologie positive

Introduction à la psychologie positive

Vers la fin des années 1990, les spécialistes de la dépression ont commencé à s’intéresser aux gens qui allaient bien. Pourquoi certaines personnes ont-elles du succès et ce, en dépit des circonstances extérieures, alors que d’autres, qui a priori ont tout pour réussir, échouent et sont malheureuses, […]

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La méditation est-elle l’avenir des entraînements de football ?

La méditation est-elle l’avenir des entraînements de football ?

Quand on pense au football, on ne peut s’empêcher d’associer ce sport aux sommes astronomiques qu’il génère, à la starisation à outrance et à l’idée, sans doute un brin excessive, que les joueurs se soucient davantage de leur compte en banque et de leurs grosses cylindrées qu’à […]

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Se remettre d’un divorce

Se remettre d’un divorce

Voilà un chiffre qu’il n’est pas inutile de rappeler, près de 130 000 couples divorcent chaque année, soit une union sur trois qui finira devant le juge. Se remettre d’un divorce difficile n’est pas toujours une chose facile. Le divorce est un désastre, car à l’échec personnel […]

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Se connaître pour mieux apprendre

Se connaître pour mieux apprendre

À l’approche des examens, vous aimeriez gagner en efficacité et apprendre mieux. Pourtant, malgré tous vos efforts, impossible de retenir tout ce que vous devez connaître. Néanmoins il est possible d’apprendre à mieux apprendre. Découvrez votre type de mémoire Pour certains, il suffit de lire un texte […]

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Trouver la tenue vestimentaire qui convient à son style

S’habiller: chacun vit avec plus ou moins de plaisir cette étape quotidienne indispensable. Pourtant, la tenue vestimentaire fait toute la différence pour se mettre en valeur sans avoir l’air de se déguiser, tout en tenant compte de sa personnalité, de sa morphologie et du milieu dans lequel […]

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Apprendre à dire non

Apprendre à dire non

Vous êtes qualifié par votre entourage comme trop gentil. Vous vous pliez en quatre à la moindre demande de votre entourage. Ne disant jamais non aux demandes de tous ceux que vous connaissez. Êtes-vous de celles sur qui on peut toujours compter, de celles qui ne disent […]

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Les conseils pour augmenter sa confiance en soi

Les conseils pour augmenter sa confiance en soi

Le bonheur est un des principaux ingrédients de la longévité. Or pas de bonheur sans un minimun de confiance en soi. Renforcer sa confiance en soi ça s’apprend. Développer votre confiance en vous par des exercices pratiques. Affirmez-vous Apprenez à dire ce que vous pensez, ce que […]

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