Résultats pour Nutrition

Des aliments pour une peau saine

Des aliments pour une peau saine

Une peau plus saine grâce à une bonne alimentation. Avoir une jolie peau ne revient pas nécessairement cher. En fait, vous trouverez tous les ingrédients dot vous avez besoin pour avoir bonne mine dans votre supermarché. Il vous suffit de choisir des aliments riches en vitamines et […]

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Traiter les différents troubles de l’alimentation

Traiter les différents troubles de l’alimentation

L’image corporelle est presque une obsession dans notre société. La preuve en est qu’à notre époque, 70 % des femmes et 35 % des hommes sont au régime. Les troubles de l’alimentation sont appelés ainsi car ils touchent la manière de s’alimenter. C’est le symptôme visible de […]

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La pyramide alimentaire: le mode alimentaire efficace

La pyramide alimentaire: le mode alimentaire efficace

La pyramide alimentaire c’est un schéma mis au point par des spécialistes de la nutrition. Il montre l’importance de chaque famille d’aliments et les proportions dans lesquelles ils doivent être consommés chaque jour 5 Fruits et légumes par jour. 400gr minimum par jour. Les aliments de saison […]

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Remplacer le sucre par la stévia

Remplacer le sucre par la stévia

La stévia est une plante utilisée depuis des siècles en Amérique du Sud. C’est 100% naturel, sans calories et avec un pouvoir sucrant bien supérieur au saccharose. Les feuilles de cette plante dégagent un goût sucré intense sans le moindre dommage pour la santé. La stévia peut […]

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