Mot clé: hernie discale

Comment soulager le mal de dos?

Le mal de dos est un symptôme du XXIe siècle causé par nos habitudes gestuelles et les métiers sédentaires. La plupart des douleurs peuvent être soulagées avec une bonne hygiène de vie, des mouvements contrôlés et quelques exercices de maintien. La pratique d’une gymnastique douce, du Yoga […]

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Exercices pour soulager le nerf sciatique et guérir la sciatique

Exercices pour soulager le nerf sciatique et guérir la sciatique

La douleur, caractéristique, irradie de la fesse jusqu’au pied. La vraie sciatique est généralement due à une hernie discale, qui comprime le nerf sciatique. Il existe des gestes, des traitements qui permettent de soigner une sciatique. Voici quelques conseils pour soulager la douleur.

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