Mot clé: nutrition

Eau plate ou eau pétillante : quel est le bon choix pour ma santé ?

Eau plate ou eau pétillante : quel est le bon choix pour ma santé ?

L’eau est un élément essentiel pour la vie. Sans eau, l’être humain ne peut pas survivre. Il existe différents types d’eau en bouteilles : eau du robinet, eau de source, eau minérale, eau gazeuse, eau pétillante (avec différents niveaux de gaz), etc. Mais quels sont les avantages de […]

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Qu’est ce qu’un nutritionniste?

Qu’est ce qu’un nutritionniste?

Un nutritionniste est un médecin qui aide les gens à rendre leur alimentation plus saine, équilibrée, et adaptée à leur train de vie. Il est notamment consulté en cas de troubles de l’alimentation, de maigreur, ou au contraire de surpoids. Bien sûr, il ne s’agit pas forcément […]

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Comment préparer son corps au changement de saison

Comment préparer son corps au changement de saison

Le changement de saison est un impact important sur notre corps et notre esprit. Il est primordial d’anticiper car le changement de saison chamboule tout notre équilibre interne et externe. C’est un aspect primordial à prendre en considération pour essayer de garder son équilibre intacte. l’arrivée du […]

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Les compléments alimentaires pour lutter contre le vieillissement

Les compléments alimentaires pour lutter contre le vieillissement

Il existe aujourd’hui des compléments alimentaires pour tout ou presque. Si vous souhaitez spécifiquement une action anti-rides et anti-âge, vous devez privilégiez des compléments alimentaires aux propriétés anti-oxydantes. Voici notre sélection de trois composants efficaces pour préserver la jeunesse de la peau.   L’huile d’onagre L’huile végétale […]

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L’anorexie mentale, symptômes et traitement

L’anorexie mentale, symptômes et traitement

L’anorexie mentale est à considérée comme une véritable maladie. On peut la définir comme un trouble du comportement alimentaire qui se rencontre majoritairement chez les adolescents et majoritairement chez les jeunes filles. L’anorexie peut également apparaître dans d’autres tranches de vie ( enfant, adulte) mais dans une […]

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Les jeunes et l’alcool : Le phénomène « le Binge drinking »

Les jeunes et l’alcool : Le phénomène « le Binge drinking »

Les jeunes consomment de l’alcool de plus en plus tôt vers 11 ou 12 ans. A 15 ans, plus de la moitié des jeunes consomment régulièrement de l’alcool. Le plus inquiétant encore est ce nouveau mode de consommation répandu le weekend s’appelant le « binge drinking ». […]

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Les 4 recommandations alimentaires pour éviter le cancer

Les 4 recommandations alimentaires pour éviter le cancer

Il existe 4 recommandations alimentaires quotidiennes pour avoir une alimentation équilibrée et ainsi éviter d’accroître le risque de souffrir d’un cancer. Consommer 5 fruits et légumes par jour Il est essentiel de consommer des fruits et légumes pour avoir un régime alimentaire équilibré. Cette consommation doit être […]

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Symptômes et traitement du reflux gastro-oesophagien ou RGO

Symptômes et traitement du reflux gastro-oesophagien ou RGO

Le reflux gastroesophagien ou RGO est le reflux des sucs gastriques contenu dans l’estomac vers l’œsophage. Près d’un adulte sur trois en souffre. Pour une grande partie des nourrissons, le reflux est un phénomène fréquent. Le reflux se traduit par une irritation de l’œsophage. Il entraîne des […]

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Guide pratique pour choisir un lait adapté à bébé

Guide pratique pour choisir un lait adapté à bébé

L’allaitement maternel est recommandé pendant les 6 premiers mois de la vie de bébé. A un moment donné, vous allez devoir choisir un lait artificiel pour votre bébé. Face à la gamme étendue de laits artificiels, la plupart des jeunes mamans sont perdues. Pour vous guider dans […]

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L’huile de palme est dangereuse pour notre santé

L’huile de palme est dangereuse pour notre santé

L’huile de palme est dangereuse pour notre santé. Pourtant de manière générale, tous les spécialistes nous disent de consommer différentes huiles pour être en bonne santé. Si les huiles utilisées en cuisine sont bénéfiques pour notre santé (huile d’olive, de tournesol, de colza,…). Ce n’est pourtant pas […]

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