Valérie Richard
Coach · Paris (FR)
Annuaire des thérapeutes et praticiens du bien-être
Psychologues, sophrologues, naturopathes, coachs… 138 professionnels du bien-être en Belgique, en France et en Suisse.
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Psycho ·
Le syndrome du nid vide désigne la tristesse et la perte de repères que ressentent de nombreux parents au départ de leurs enfants. Ce n’est pas une maladie : c’est une transition, qui se vit mieux en reconnaissant ses émotions et en réinventant sa vie.
Psycho ·
La retraite est une transition de vie à part entière : perte de repères, nouveau rythme, couple à réinventer. Elle se vit mieux quand on la prépare, qu’on garde des liens sociaux et des projets, et qu’on s’autorise une période d’adaptation.
Bien-être ·
Le bain de forêt consiste à passer du temps en forêt lentement, en éveillant ses sens. Plusieurs études suggèrent qu’il aide à diminuer le stress ressenti. C’est une pratique de bien-être simple, gratuite, qui ne remplace pas un traitement.
· Versailles · 400€
Former les participants aux techniques réflexes de relaxation et de stimulation, approches préventives, visant à limiter et/ou à diminuer le stress et les troubles associés à la ménopause afin d’améliorer la qualité de vie et le bien-être des personnes concernées. A l’issue de la formation, il sera délivré aux apprenants une attestation de « Réflexologie et Troubles associés à la ménopause ».
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