Anick Rosas
Psychopraticien · Paris (FR)
Annuaire des thérapeutes et praticiens du bien-être
Psychologues, sophrologues, naturopathes, coachs… 106 professionnels du bien-être en Belgique, en France et en Suisse.
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Psycho ·
L’hypersensibilité n’est ni une maladie ni un diagnostic : c’est un trait de personnalité qui fait percevoir et ressentir les choses plus intensément. Elle se vit mieux en connaissant ses limites, en dosant les stimulations et en valorisant ses atouts.
Bien-être ·
Un praticien sérieux ne promet pas de guérison, ne vous demande pas d’arrêter un traitement et ne vous éloigne pas de vos proches. Ces signaux, et quelques autres, doivent vous alerter et vous pousser à prendre du recul ou à demander de l’aide.
Santé ·
La thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I) est recommandée en première intention contre l’insomnie chronique. En quelques séances, elle agit sur les habitudes et les pensées qui entretiennent le mauvais sommeil, avec des effets durables.
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