Le monde du travail moderne est souvent synonyme de pression constante, de délais serrés et de demandes croissantes. En conséquence, le stress au travail est devenu un défi omniprésent pour de nombreuses personnes. Le stress chronique peut non seulement affecter notre bien-être mental et physique, mais il […]
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Un travail épanouissant est celui qui garantit votre bien-être et ne constitue pas une source de stress. Il convient non seulement à votre domaine d’études, mais aussi à vos aptitudes et à votre vision des choses. À juste titre, vous devez prendre en compte vos valeurs […]
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En n’y faisant pas attention, le stress peut grandement impacter la santé en milieu professionnel. L’éliminer totalement du quotidien est pratiquement impossible. Toutefois, vous pouvez mettre en place des mécanismes pour le gérer au mieux. C’est certainement le meilleur moyen de diminuer ses impacts dans votre vie […]
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En Europe, environ 10% des travailleurs ont été confrontés au moins une fois dans leur vie professionnelle au problème du harcèlement au travail. Le harcèlement au travail peut se retrouver sous divers aspects et il est parfois difficile de bien l’identifier.. Pourtant qu’il soit moral ou physique, […]
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Le « burn out »(syndrome d’épuisement professionnel) ou surmenage au travail, est de plus en plus fréquent dans nos sociétés modernes. Il se manifeste à la fois sur le plan physique (insomnie, palpitations, douleurs diverses…) et sur le plan psychologique, pouvant déboucher sur une véritable dépression. Il est donc […]
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