Méthodes douces, relaxation, alimentation et équilibre de vie.
La réflexologie peut être recherchée pour la détente, mais elle ne fait pas baisser l'acide urique et ne traite pas la goutte. Une crise de goutte demande un avis médical et un traitement adapté.
Pour mettre votre visage en valeur, choisissez vos fards selon la couleur de vos yeux, votre rouge à lèvres selon votre teint et placez le blush selon la forme de votre visage. Sans oublier quelques règles d'hygiène.
La réflexologie peut offrir un moment de détente en cas de syndrome prémenstruel, mais son efficacité sur les symptômes n'est pas démontrée. Hygiène de vie, suivi des symptômes et avis médical restent les bases.
La réflexologie plantaire peut offrir un moment de détente à une personne qui souffre du dos, mais son efficacité sur les douleurs n'est pas démontrée. Rester actif reste la base de la prise en charge.
Un week-end à deux permet de sortir du quotidien, de se parler autrement et de raviver la complicité. Séjour détente ou atelier pour couples : quelques repères pour en profiter vraiment.
La constipation peut se manifester par des selles moins fréquentes qu’à l’habitude, dures ou difficiles à évacuer. La réflexologie plantaire peut être choisie comme moment de détente, mais elle n’a pas démontré qu’elle traite la constipation ou qu’elle remplace un avis médical. Voici comment reconna…
La tension nerveuse se traduit par de l'irritabilité, un sommeil perturbé ou une pression constante. La réflexologie peut offrir un moment de détente, mais elle ne diagnostique ni ne traite le surmenage ou la dépression.
Certaines personnes atteintes de la maladie de Parkinson apprécient la réflexologie comme moment de détente. Elle ne ralentit pas la maladie et ne remplace ni les médicaments ni la kinésithérapie.
Pour garder une peau en bonne santé : nettoyage doux, hydratation adaptée, protection solaire, arrêt du tabac, sommeil et alimentation variée. Des gestes simples, plus efficaces que les promesses des cosmétiques.
La zumba est une activité physique festive inspirée des danses latines. Pratiquée régulièrement, avec une alimentation équilibrée, elle aide à se dépenser, à entretenir son cœur et son moral, et peut contribuer à la perte de poids.
Le massage ayurvédique est idéal pour décompresser. Le massage ayurvédique fait partie de la médecine ayurvédique, originaire d'Inde. Il s'agit de l'une des plus anciennes médecines du monde et est considéré comme une médecine douce. « Ayurveda » viendrait de l’association des mots sanscrits « ayur…
Le do-in est un automassage d'origine japonaise fait de pressions, frictions et tapotements. Quelques minutes par jour peuvent aider à se détendre et à relâcher les tensions, sans effet démontré sur la santé au-delà du bien-être.
