Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue? | Consultation psychologue

Le premier rendez-vous chez un psychologue
Première consultation chez un psychologue ? Lorsqu’on veut démarrer un suivi psychologique, l’une des premières questions est inévitablement « Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue? ». Cette première rencontre avec le psychologue est stressante et très anxiogène pour certaines personnes. C’est pourquoi j’ai décidé d’écrire cet article afin de démystifier un peu ce premier rendez-vous chez un psychologue et de répondre aux questions que vous vous posez.

Le premier rendez-vous chez un psychologue est important car ce sera l’occasion non seulement de prendre contact, mais aussi de voir si nous pourrions travailler ensemble c-à-d d’évaluer si vous désirez entreprendre une démarche avec le professionnel que vous avez devant vous.

La première consultation avec votre psychologue est essentielle pour jeter les bases d’une relation de confiance mutuelle. Exprimez-vous le plus franchement possible sur vos difficultés. Cela permettra au professionnel d’évaluer de quelle façon il pourra vous aider et dans quelle mesure. Cette période d’évaluation peut s’échelonner sur deux ou trois rencontres selon les professionnels.

Ne perdez pas de vue que cette première consultation est importante pour que le professionnel puisse évaluer votre situation et surtout pour que « vous » puissiez également évaluer le professionnel et poser toutes les questions qui vous tracassent. Même si vous vous sentez gêné ou nerveux à ce premier contact, il est très important que vous preniez le temps de vous informer. N’hésitez pas à questionner le professionnel sur sa formation, son expérience face aux genres de difficultés que vous vivez, le type de thérapie qu’il compte utiliser et le déroulement des entrevues. Il est aussi important lors de la première consultation chez un psychologue que vous discutiez de certains aspects pratiques.

Questions importantes lors du premier rendez-vous chez un psychologue

Voici quelques questions importantes à éclaircir avec le professionnel à la première rencontre:

  • Quel est le montant des honoraires pour chaque entrevue?
  • Comment doit-on régler les honoraires et à quel moment?
  • Quelle est la durée d’une entretien?
  • Quelle est la fréquence des rencontres?
  • Qu’arrive-t-il lorsqu’on rate une entrevue?
  • Quoi faire en cas d’urgence? Comment annuler une rencontre?

Une discussion sur ces petites questions pratiques devrait permettre d’éviter bien des malentendus.

Finalement, un élément important de la première consultation est d’évaluer votre réaction face à ce psychologue. Voici quelques questions à se poser avant de poursuivre vers un véritable processus thérapeutique.

  • Vous sentez vous à l’aise avec ce psychologue?
  • Sentez-vous que vous pourriez faire confiance à cette personne?
  • Etes-vous satisfait de la manière dont ce professionnel répond à vos questions?
  • Etes-vous confortable avec son comportement et son attitude à votre égard?

Répondez intérieurement à ces questions après le premier rendez-vous chez un psychologue. Faites confiance à vos réactions pendant cette première entrevue. Prenez le temps d’y penser. Si vous répondez négativement à une de ces questions ou si un comportement vous chagrine, il est préférable de consulter un autre psychologue avec lequel vous vous sentirez plus à l’aise d’entamer votre démarche. Peu importe le ou la psychologue que vous choisirez, la qualité de votre relation avec cette personne sera importante pour le bon déroulement de votre thérapie. Il vaut donc la peine de choisir quelqu’un avec qui vous vous sentiez à l’aise. Cette étape et ce questionnement sont essentiels avant de démarrer votre processus. La qualité de la relation que vous établirez avec le professionnel est directement reliée aux succès de votre processus.

Quel est le prix consultation psychologue Belgique

Le prix moyen pour une consultation de 45min chez un psychologue en Belgique est de 50€. La première consultation avec un psychologue est parfois un peu plus cher car la consultation dure un peu plus longtemps. Les thérapies de couple sont également un peu plus cher qu’une thérapie individuelle.

Le travail d’un psychologue ne se limite pas à la durée d’une consultation. Bien plus que d’autres services dans le domaine de la santé, il y a la préparation invisible d’une consultation psychologique. C’est précisément au cours de cette préparation que le psychologue va utiliser ses connaissances scientifiques pour préparer la consultation au profit de son patient.

La durée d’une consultation psychologique peut varier considérablement. Une recherche psychodiagnostique peut facilement prendre plusieurs heures, alors qu’une intervention de crise peut ne prendre qu’une demi-heure. Les consultations ont lieu sur une base individuelle, avec des couples, des groupes ou parfois même des organisations entières.

Après la consultation, cependant, un autre processus intellectuel a lieu. Le psychologue vérifie si le contenu de la conversation correspond à la préparation. Le déroulement de la conversation correspond-il aux idées que le psychologue se faisait de son patient? En fonction de cela, le psychologue ajustera son plan d’action lors des prochaines consultations. De cette façon, le psychologue peut facilement travailler 2 heures pour une séance d’une heure.

Pourquoi prendre un rendez-vous pour avec un psychologue pour une consultation en ligne.

La consultation par Internet est très prometteuse et offre des avantages par rapport à la psychothérapie en personne.

  • La thérapie en ligne peut vous faire perdre moins de temps dans votre journée de travail et vous éviter les soucis de circulation. Pas besoin de parcourir des kilomètres pour votre rendez-vous avec votre psychologue.
  • Les rendez-vous avec un psychologue en ligne est très confortable pour de nombreuses personne.
  • Un rendez-vous avec un psychologue via le web peut permettre l’accès à ceux qui ne peuvent pas se rendre dans un cabinet.

Pour ceux qui ont peur de faire le premier pas il est également possible de faire des consultations en ligne dans le plus grand anonymat sur monpsy.be

Auteur

Czuba Laurence Psychologue à Mons

Czuba Laurence Psychologue clinicienne à Mons

Je m’appelle Laurence Czuba psychologue clinicienne, titulaire d’un diplôme de psychologie clinique obtenu à l’Université Libre de Bruxelles. Je suis membre de la Fédération Belge des Psychologues et habilitée à porter le titre de psychologue par la Commission des Psychologues.

Dans mon cabinet je travaille en respect avec le Code de Déontologie des psychologues belges.

2 commentaires
  1.  

    Bonjour,

    j’ai une question un peu idiote, j’espère que vous ne vous moquerez pas de moi ! Voilà je souhaite faire appel à un psy en ligne (par webcam), notamment pour pouvoir consulter le dimanche, mais est ce qu’un premier rendez-vous se déroule de la même manière qu’un 1er rendez-vous en face à face ? Et plus largement qu’est ce que vous pensez de cette possibilité de consulter en face à face, est-ce sérieux ?

    J’ai mis l’adresse du site sur lequel je souhaite aller dans le champ « site web ».
    J’espère que vous pourrez me répondre. Je préfère demander à des gens extérieurs afin d’avoir un point de vue objectif.

    Merci de votre réponse !
    Cordialement

    Marilyne

    •  

      Bonjour,
      Nous pouvons vous conseiller un site partenaire très sérieux. Consultation uniquement par Chat (pas de webcam)
      Bien à vous

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