Résultats pour Bien être

Qualité du sommeil : la simulation de l’aube pour un réveil plus doux

Qualité du sommeil : la simulation de l’aube pour un réveil plus doux

La simulation de l’aube est une technique qui consiste à chronométrer la diffusion d’un spectre de lumière bien déterminé, qui imite celui du lever du soleil, sur une période comprise entre 30 minutes et 2 heures, afin de favoriser un réveil doux et progressif. La simulation de […]

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Tourisme de la Belgique vers la France

Tourisme de la Belgique vers la France

Pour découvrir le charme de la France, il faut partir vers le sud.   Ses paysages extraordinaires dominés par des garrigues vallonnées, décorées par les pinèdes et les lavandes vous feront rêver. Pour vous y rendre depuis la Belgique, rien de tel que réserver un vol. Dans cet […]

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Voyage détente et bien-être aux USA

Voyage détente et bien-être aux USA

L’avantage de la méditation, du yoga ou du reiki, c’est que ces disciplines peuvent se pratiquer n’importe où… ou presque ! Le choix du lieu revêt une importance toute particulière, car il va aussi influer sur votre équilibre. Méditer sur des lieux chargés de spiritualité, avoir ce […]

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Les bienfaits du massage relaxant en institut

Les bienfaits du massage relaxant en institut

Le massage est l’un des meilleurs moyens pour lutter contre le stress des journées de travail ou d’étude, mais également un moment privilégié où vous vous faites plaisir. Malaxer les zones douloureuses, mobiliser les articulations et étirer les muscles est un art de guérison qui remonte à […]

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La Bioénergie (méthode ACMOS)

Principe de base de la bioénergie Préserver l’équilibre énergétique global du corps afin qu’il puisse faire face aux impondérables de la vie tant physiquement que psychiquement. Explications L’énergie, indispensable au bon fonctionnement du corps et de l’esprit doit circuler librement dans les méridiens d’acupuncture. Lorsque l’énergie circule mal, […]

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Qu’est ce que la sophrologie?

Qu’est ce que la sophrologie?

La sophrologie est une méthode structurée créée pour produire une santé et un bien-être optimaux. Il consiste en une série d’exercices physiques et mentaux faciles à faire qui, lorsqu’ils sont pratiqués régulièrement, permettent d’obtenir un corps sain et détendu et un esprit calme et alerte. Les exercices sont […]

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Qu’est-ce que le massage Reiki ?

Qu’est-ce que le massage Reiki ?

La massothérapie est une pratique de soins très ancienne. Elle a traversé plusieurs siècles et existe encore aujourd’hui. La manière de procéder a beaucoup évolué à travers le temps, mais le massage reste un allié bien-être aux nombreuses vertus. Il est bénéfique aussi bien pour le corps […]

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Quels sont les bienfaits d’un massage relaxant aux pierres chaudes?

Quels sont les bienfaits d’un massage relaxant aux pierres chaudes?

Un massage aux pierres chaudes est un type de massothérapie. Il est utilisé pour vous aider à vous détendre et à détendre les muscles tendus et les tissus mous endommagés dans tout votre corps. Lors d’un massage aux pierres chaudes, des pierres lisses, plates et chauffées sont placées […]

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Quand le passé parle! Se libérer des mémoires cellulaires!

Quand le passé parle! Se libérer des mémoires cellulaires!

Le corps est une machine extraordinaire, bluffante, capable de se réguler, de transformer, de mémoriser… Il est souvent vu comme un obstacle, alors qu’il est votre précieux allié. Tout votre vécu et celui de vos lignées est mémorisé au plus profond de vos cellules. D’où vient la […]

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Les Bienfaits thérapeutiques de l’écoute de la musique au quotidien

Les Bienfaits thérapeutiques de l’écoute de la musique au quotidien

«La musique est la langue des émotions» disait le philosophe Kant. Les recherches en psychologie et neurosciences ont démontré les effets de la musique sur notre cerveau (mémoire, attention, créativité, apprentissage). La musique agirait ainsi sur notre niveau de stress et stimulerait les hormones du bien-être. Musique […]

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