Résultats pour Bien être

La Chirurgie Esthétique: tout ce que vous devez savoir sur les interventions, les techniques et les prises en charge.

La Chirurgie Esthétique: tout ce que vous devez savoir sur les interventions, les techniques et les prises en charge.

Aujourd’hui de plus en plus de gens font face à des exigences en matière d’apparence physique et choisissent d’explorer les différentes options offertes par la chirurgie esthétique. Il y a une multitude d’informations disponibles concernant cette spécialité, mais est-ce que vous connaissez le vrai fond des choses […]

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La légalité à propos de 4 produits en France

La légalité à propos de 4 produits en France

En France, la consommation de substances psychoactives, telles que le cannabis, est généralement interdite. Ces produits illicites ou « stupéfiants » sont inscrits dans l’arrêté du 22 février 1990 du ministère chargé de la Santé. Il existe cependant quelques drogues légales qui sont réglementées par la loi […]

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La pierre de lune, vous connaissez ?

La pierre de lune, vous connaissez ?

La pierre de lune est un minéral mythique qui occupe une place importante dans plusieurs cultures du monde. Elle a été officiellement découverte en 1801 par Jean-Claude Delamétherie qui l’a baptisée hécatolite. À quoi ressemble la pierre de lune et quelles sont ses utilités ? Voici un […]

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Pourquoi utiliser des crèmes à base de CBD

Pourquoi utiliser des crèmes à base de CBD

Vous êtes à la recherche du produit cosmétique idéal pour remédier aux défauts de votre corps ? Si c’est le cas, pourquoi ne pas essayer les lotions à base de CBD ? Nous avons dressé dans cet article une liste de quatre avantages que l’on peut obtenir […]

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À quel moment réaliser une greffe de cheveux ?

À quel moment réaliser une greffe de cheveux ?

Que l’on soit un homme ou une femme, ce n’est jamais un plaisir de rencontrer une perte de ses cheveux. Si la chute des cheveux est minime chez certaines personnes, pour d’autres cela est très alarmant. Pour venir à bout de ce problème, il est tout à […]

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3 façons simples d’apprendre l’astrologie

3 façons simples d’apprendre l’astrologie

L’astrologie est une discipline basée sur l’interprétation de la configuration et du mouvement des planètes, pour expliquer les comportements personnels et collectifs. Sa maîtrise s’acquiert après des études théoriques et pratiques dans le domaine. Étant donné que celles-ci peuvent se révéler longues et difficiles, tous les aspirants […]

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5 façons d’aller mieux

5 façons d’aller mieux

Le bien-être est une notion que les Français explorent de plus en plus. Aujourd’hui on le sait, il est difficile d’avancer dans sa vie et dans ses projets si l’on ne va pas bien. Lorsque l’on est dans cette situation, on se demande comment se sentir mieux […]

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Comment faire face à une chute de cheveux ?

Comment faire face à une chute de cheveux ?

Perdre ses cheveux n’est pas des plus agréables sentiments que l’on pourrait avoir. Bien que tous les êtres humains perdent des cheveux au cours de leur vie, cela devient une source d’inquiétudes lorsque le capital cheveu diminue inexorablement. Face à une telle situation, il est nécessaire de […]

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Pourquoi devenir sophrologue ? 

Pourquoi devenir sophrologue ? 

Vous êtes une personne qui prend beaucoup du plaisir à prêter attention aux autres et cherchez à tout prix à les aider par des mots. Vous avez une grande facilité d’écoute et êtes conscient des conséquences néfastes du stress et l’importance de savoir comment se maîtriser. Dans […]

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Quelles activités pratiquer pour votre bien-être spirituel ?

Quelles activités pratiquer pour votre bien-être spirituel ?

Le bien-être est aujourd’hui une notion essentielle du développement humain. Il est perçu comme un ensemble de facteurs concourant au bonheur, à l’harmonie avec soi-même et dans les rapports avec les autres. Si les dimensions physique et émotionnelle du bien-être restent les plus considérées, il ne faut […]

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Le tapis de fleurs, l’accessoire bien-être à la mode

Le tapis de fleurs, l’accessoire bien-être à la mode

Très en vogue ces dernières années, le tapis champs de fleurs est un accessoire utilisé pour soulager de nombreux maux. Il reproduit la fameuse technique d’acupression grâce à sa texture piquante. Il est principalement conçu en coton avec des points d’acupuncture en plastique qui soulage des douleurs […]

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6 activités pour enfin lâcher prise

6 activités pour enfin lâcher prise

Vous êtes sous tension et ressentez le besoin de lâcher prise ? Veillez avant tout à vous calmer, car c’est la première chose à faire pour lâcher prise. Le calme vous permet de retrouver vos esprits et d’éviter le stress. Pour cela, vous pouvez écouter de la […]

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4 conseils efficaces pour travailler la relaxation

4 conseils efficaces pour travailler la relaxation

La société actuelle est caractérisée par une grande compétitivité, que ce soit au travail ou dans la vie personnelle. À cela s’ajoute l’obligation constante de fournir des efforts, malgré le manque de temps. Ces facteurs sont générateurs de mal-être, ce qui peut parfois avec des conséquences graves […]

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Des dents blanches de manière naturelle c’est possible.

Des dents blanches de manière naturelle c’est possible.

Les gens se préoccupent de plus en plus de leur apparence physique et de l’impression qu’ils donnent. Certaines personnes se concentrent sur leur coiffure, d’autres sur leurs cosmétiques ou leur style vestimentaire. Cependant, un élément est souvent négligé et mal utilisé : le sourire. Sourire n’est pas […]

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Comment bien utiliser les fréquences de méditation ?

Comment bien utiliser les fréquences de méditation ?

Les fréquences de méditation sont des fréquences comprises entre 20 Hz et 20 000 Hz. Il s’agit de fréquences clés qui ont émergé à travers la musique. Il existe plusieurs fréquences de méditation sur lesquelles on peut méditer. Chacune d’elles présente son lot d’avantages. Ces fréquences s’emploient […]

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4 Choses à connaître pour bien participer à une mission d’aide humanitaire

4 Choses à connaître pour bien participer à une mission d’aide humanitaire

Concrétiser une mission d’aide humanitaire n’est pas une mince affaire. Elle devient plus compliquée surtout quand on est seul à endosser toutes les charges. Il est donc important de se préparer avec soin si l’on souhaite réussir sa mission. Aussi, il existe aujourd’hui plusieurs programmes qui accompagnent […]

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S’évader pour un séjour bien-être

S’évader pour un séjour bien-être

Parfois, la vie nous paraît étouffante. Avec la routine au travail, les heures à rattraper, les enfants, le ménage et le reste, des fois, on finit par craquer. L’envie de s’échapper de cette vie se ressent fortement. Cependant, il existe une manière de voir la vie autrement. […]

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Est-il possible de se faire blanchir les dents sans danger ?

Est-il possible de se faire blanchir les dents sans danger ?

Une belle dentition est synonyme de beauté et de santé. Ainsi, pour conserver la clarté des dents, il est possible de faire recours au blanchiment dentaire. Cependant, certaines personnes se méfient de ce procédé, car elles estiment qu’il est dangereux. Si vous en faites partie, vous ne […]

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Les croisières de luxe en Méditerranée

Les croisières de luxe en Méditerranée

Les croisières de luxe en Méditerranée sont des voyages de plaisance effectués par de nombreuses personnes. Elles constituent des moments agréables de détente qu’apprécient tous ceux qui le font. Vous souhaitez également effectuer ce type d’aventure mémorable, mais vous ne connaissez pas grand-chose de son fonctionnement, de […]

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Sophrologie : mieux comprendre cette méthode psychocorporelle

Sophrologie : mieux comprendre cette méthode psychocorporelle

La sophrologie est une synthèse des méthodes orientales, de relaxation occidentale, de méditation et de yoga. Littéralement, il s’agit de l’étude de l’harmonisation de la conscience. Elle peut être vécue comme une véritable philosophie de vie ou comme une technique thérapeutique. Faisons le point pour mieux appréhender […]

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Top 4 des bienfaits connus pour la lithothérapie

Top 4 des bienfaits connus pour la lithothérapie

La lithothérapie est le genre de médecine qui se sert des pierres et des cristaux pour apporter des soins à n’importe quel mal. C’est une technique de soin qui est apparue depuis des années en arrière. Les bienfaits procurés par cette thérapie sont principalement liés à la […]

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4 découvertes à faire dans une boutique ésotérique

4 découvertes à faire dans une boutique ésotérique

Autrefois réservées aux initiés, les pratiques ésotériques sont aujourd’hui à la portée du grand public. Si vous êtes un passionné de spiritualité et que vous avez du goût pour les enseignements secrets, alors vous avez sûrement entendu parler des boutiques ésotériques. Ces lieux mythiques autant réservés aux […]

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La luminothérapie utilisée dans les pays nordiques

La luminothérapie utilisée dans les pays nordiques

La lumière du soleil est indispensable pour les organismes vivants, en particulier pour les humains afin de régler leur horloge biologique. Pourtant, dans les pays nordiques, on observe un faible taux d’ensoleillement à l’origine de certains problèmes de santé. Pour surmonter les désagréments causés par les journées […]

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La thalassothérapie : quels sont ses avantages ?

La thalassothérapie : quels sont ses avantages ?

La thalassothérapie est l’ensemble des soins thérapeutiques prodigués par l’eau de mer, l’air, les algues et les boues marines. Elle se pratique dans des centres, en bordure de mer, à titre préventif ou curatif. Découvrez ici les avantages de cette thérapie aux nombreux bienfaits. Bénéficier des bienfaits […]

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Hô Chi Minh-Ville : les meilleures visites et activités à faire

Hô Chi Minh-Ville : les meilleures visites et activités à faire

  Hô Chi Minh-Ville ou Saïgon, qui fut autrefois la capitale du Vietnam, constitue aujourd’hui le centre économique du pays. À première vue, cette grande ville est souvent bruyante et chaotique, comme on a l’habitude de voir en Asie. Pourtant, elle n’en est pas moins une ville […]

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Top 5 des meilleures activités en plein air à faire à Hawaï

Top 5 des meilleures activités en plein air à faire à Hawaï

Pour vos prochaines vacances, vous avez décidé de vous rendre à Hawaï. Ce sera une première pour vous d’autant plus que vous avez sûrement entendu parler de cette destination considérée comme un véritable paradis tropical. Vous imaginez que vous êtes allongé dans un transat avec un délicieux […]

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Voyage en Malaisie : quelques splendides îles à visiter

La Malaisie est un merveilleux pays qui possède de nombreux atouts pour séduire les voyageurs bien qu’il soit moins connu que sa voisine la Thaïlande. Il se distingue pour sa culture influencée par l’islam, de son passé colonial encore très présent, notamment portugais, hollandais et anglais ainsi […]

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La chirurgie esthétique et la douleur

La chirurgie esthétique et la douleur

Il est vrai que cela peut en effrayer plus d’un et c’est d’ailleurs la question que vous posez le plus souvent à votre chirurgien esthétique : cette intervention va-t-elle être douloureuse ? Aujourd’hui, gérer la douleur liée à une opération est relativement simple. La douleur, propre à […]

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Découvrir le bien-être à travers les livres sur les chakras, l’hypnose, la lithothérapie

Découvrir le bien-être à travers les livres sur les chakras, l’hypnose, la lithothérapie

À une époque lointaine, lorsque la médecine moderne n’existait pas encore, les anciens avaient l’habitude d’utiliser tout ce qu’ils trouvaient dans la nature pour se soigner. Des morceaux de bois, des plantes, de l’eau et surtout des pierres. Ces éléments ont un pouvoir incroyable qui pouvait soigner […]

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Douleur et Techniques Réflexes de relaxation et de stimulation palmaire

Introduction aux Techniques Réflexes de Relaxation et de Stimulation Palmaire La douleur, qu’elle soit chronique ou aiguë, affecte profondément notre qualité de vie. Les techniques réflexes de relaxation et de stimulation palmaire offrent des méthodes non invasives et accessibles pour gérer et réduire la douleur. Dans cet […]

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Qualité du sommeil : la simulation de l’aube pour un réveil plus doux

Qualité du sommeil : la simulation de l’aube pour un réveil plus doux

La simulation de l’aube est une technique qui consiste à chronométrer la diffusion d’un spectre de lumière bien déterminé, qui imite celui du lever du soleil, sur une période comprise entre 30 minutes et 2 heures, afin de favoriser un réveil doux et progressif. La simulation de […]

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Tourisme de la Belgique vers la France

Tourisme de la Belgique vers la France

Pour découvrir le charme de la France, il faut partir vers le sud.   Ses paysages extraordinaires dominés par des garrigues vallonnées, décorées par les pinèdes et les lavandes vous feront rêver. Pour vous y rendre depuis la Belgique, rien de tel que réserver un vol. Dans cet […]

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Voyage détente et bien-être aux USA

Voyage détente et bien-être aux USA

L’avantage de la méditation, du yoga ou du reiki, c’est que ces disciplines peuvent se pratiquer n’importe où… ou presque ! Le choix du lieu revêt une importance toute particulière, car il va aussi influer sur votre équilibre. Méditer sur des lieux chargés de spiritualité, avoir ce […]

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Les bienfaits du massage relaxant en institut

Les bienfaits du massage relaxant en institut

Le massage est l’un des meilleurs moyens pour lutter contre le stress des journées de travail ou d’étude, mais également un moment privilégié où vous vous faites plaisir. Malaxer les zones douloureuses, mobiliser les articulations et étirer les muscles est un art de guérison qui remonte à […]

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La Bioénergie (méthode ACMOS)

Principe de base de la bioénergie Préserver l’équilibre énergétique global du corps afin qu’il puisse faire face aux impondérables de la vie tant physiquement que psychiquement. Explications L’énergie, indispensable au bon fonctionnement du corps et de l’esprit doit circuler librement dans les méridiens d’acupuncture. Lorsque l’énergie circule mal, […]

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Qu’est ce que la sophrologie?

Qu’est ce que la sophrologie?

La sophrologie est une méthode structurée créée pour produire une santé et un bien-être optimaux. Il consiste en une série d’exercices physiques et mentaux faciles à faire qui, lorsqu’ils sont pratiqués régulièrement, permettent d’obtenir un corps sain et détendu et un esprit calme et alerte. Les exercices sont […]

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Qu’est-ce que le massage Reiki ?

Qu’est-ce que le massage Reiki ?

La massothérapie est une pratique de soins très ancienne. Elle a traversé plusieurs siècles et existe encore aujourd’hui. La manière de procéder a beaucoup évolué à travers le temps, mais le massage reste un allié bien-être aux nombreuses vertus. Il est bénéfique aussi bien pour le corps […]

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Quels sont les bienfaits d’un massage relaxant aux pierres chaudes?

Quels sont les bienfaits d’un massage relaxant aux pierres chaudes?

Un massage aux pierres chaudes est un type de massothérapie. Il est utilisé pour vous aider à vous détendre et à détendre les muscles tendus et les tissus mous endommagés dans tout votre corps. Lors d’un massage aux pierres chaudes, des pierres lisses, plates et chauffées sont placées […]

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Quand le passé parle! Se libérer des mémoires cellulaires!

Quand le passé parle! Se libérer des mémoires cellulaires!

Le corps est une machine extraordinaire, bluffante, capable de se réguler, de transformer, de mémoriser… Il est souvent vu comme un obstacle, alors qu’il est votre précieux allié. Tout votre vécu et celui de vos lignées est mémorisé au plus profond de vos cellules. D’où vient la […]

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Les Bienfaits thérapeutiques de l’écoute de la musique au quotidien

Les Bienfaits thérapeutiques de l’écoute de la musique au quotidien

«La musique est la langue des émotions» disait le philosophe Kant. Les recherches en psychologie et neurosciences ont démontré les effets de la musique sur notre cerveau (mémoire, attention, créativité, apprentissage). La musique agirait ainsi sur notre niveau de stress et stimulerait les hormones du bien-être. Musique […]

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Sophrologie et études

Sophrologie et études

La sophrologie s’invite parfois à l’école mais en Belgique, cela est encore trop rare. Pourtant les techniques de sophrologie peuvent apporter énormément dans toutes les étapes de la scolarité, de l’école maternelle à l’université. Les exercices sont évidemment différents selon l’âge. Ils vont d’abord permettre une détente, […]

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Apports de la sophrologie dans les troubles du sommeil

Apports de la sophrologie dans les troubles du sommeil

Avant de parler des troubles du sommeil, il est intéressant de comprendre le sommeil et ses fonctions. Le sommeil : Une nuit de sommeil est composée de la succession de 3 à 5 cycles successifs de 90 minutes environ chacun. Lors de chacun de ces cycles, on […]

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Comment la sophrologie peut aider les personnes seules à passer sereinement les fêtes de fin d’année.

Comment la sophrologie peut aider les personnes seules à passer sereinement les fêtes de fin d’année.

Pour beaucoup l’approche des fêtes de fin d’année est un moment difficile qui procure aux personnes les plus sensibles des sensations désagréables comme du stress, des angoisses, un manque de confiance en soi ou plus simplement des préoccupations constantes. Pour certains ce mal être est lié à […]

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2018 : une année « 2 » à préfrontaliser un peu, beaucoup, résolument !

2018 : une année « 2 » à préfrontaliser un peu, beaucoup, résolument !

Si 2017 était le temps de l’ensemencement, en alignement avec son moi profond, un temps d’actualisation et d’affirmation de soi dans l’intimité de l’1, l’année 2018 quant à elle sera influencée par l’énergie du 2 : c’est la mise en gestation et l’évolution, qui s’inscriront bientôt dans […]

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Sophrologie et cancer

Sophrologie et cancer

Lors de l’annonce de la maladie, le monde de la personne s’écroule. Le sol se dérobe sous ses pieds. Elle perd tous ses repères, les peurs affluent par vagues de plus en plus fortes. Un état de conscience pathologie s’instaure. C’est-à-dire que l’on ne va voir sa […]

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La sophrologie, méthode incontournable pour la préparation mentale du sportif

La sophrologie, méthode incontournable pour la préparation mentale du sportif

La sophrologie est de plus en plus utilisée dans la préparation mentale des sportifs, du débutant au compétiteur de haut niveau. Elle permet de déverrouiller les freins limitant la performance et d’activer le potentiel physique, mental et émotionnel de l’individu. Quels sont ces freins qui limitent la […]

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Quelles différences entre sophrologie et relaxation?

Quelles différences entre sophrologie et relaxation?

La sophrologie, méthode encore peu connue. Même si la sophrologie est de plus en plus conseillée par les médecins et autres professionnels de la santé, elle reste une interrogation pour beaucoup de monde. Certains la réduisent à une simple relaxation et à une meilleure respiration. Pourtant, la […]

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Les bienfaits de la relaxation

Les bienfaits de la relaxation

Les bienfaits de la relaxation se situent à la fois au plan physique, corporel, émotionnel, fonctionnel, intellectuel etc. La relaxation est une thérapie dont le but est de permettre de créer le vide dans l’esprit, de se libérer du stress et retrouver une sensation globale de bien-être. […]

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Le sport à la maison : pourquoi s’y mettre ?

Le sport à la maison : pourquoi s’y mettre ?

Se remettre au sport est une décision que nous avons tous prise un jour ou l’autre : après un arrêt prolongé, en guise de bonne résolution, avant l’été ou face aux années qui passent, tous les prétextes sont bons. Cependant, nombreux sont ceux qui finissent par abandonner […]

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Voyez la vie autrement : tournez-vous vers l’holistique !

Apparue entre le XXe et le XXIe siècle, la vague du New Age en a laissé plus d’un sceptique. Réunissant des pratiques dites alternatives, elle ne rencontre pas un franc succès. Toutefois, ce mouvement rebaptisé thérapie holistique a réussi à s’imposer dans notre quotidien. C’est un art […]

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