Mot clé: Yoga

Le sport à la maison : pourquoi s’y mettre ?

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Se remettre au sport est une décision que nous avons tous prise un jour ou l’autre : après un arrêt prolongé, en guise de bonne résolution, avant l’été ou face aux années qui passent, tous les prétextes sont bons. Cependant, nombreux sont ceux qui finissent par abandonner […]

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Comment soulager le mal de dos?

Le mal de dos est un symptôme du XXIe siècle causé par nos habitudes gestuelles et les métiers sédentaires. La plupart des douleurs peuvent être soulagées avec une bonne hygiène de vie, des mouvements contrôlés et quelques exercices de maintien. La pratique d’une gymnastique douce, du Yoga […]

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