Informations santé, prévention et bonnes pratiques au quotidien.
Bien dormir est important pour la santé et on dit même que « Le sommeil est la moitié de la santé ». Or, il s’agit parfois d’un luxe lorsque l’on dort à deux. Les ronflements de son/sa partenaire, les mouvements brusques, la dispute pour la couette … Les raisons des réveils nocturnes sont multiples…
La plupart des maux de dos sont bénins et s'améliorent en quelques semaines. Rester actif, adopter de bonnes postures, se relaxer et porter correctement les charges aident à soulager la douleur et à éviter les récidives.
Beaucoup de troubles digestifs bénins sont liés au rythme des repas, au stress et à certains aliments. Manger à heures régulières, bien mâcher, adapter ses fibres et limiter les repas gras ou très épicés aide souvent à retrouver du confort.
La Sécurité Sociale est une institution de l’État Français qui offre une assurance maladie. Elle ne couvre pas l’intégralité des charges mais couvre une partie des risques de maladies, de maternité, d’invalidité et de décès. La mutuelle santé offre une complémentaire à cette assurance maladie. Compa…
Suis-je sexuellement compatible avec mon partenaire ? Quelle est cette drôle d’expression ? Pour répondre à cette question, il faut d’abord nous intéresser à la libido : le désir, également appelé « libido », représente l’énergie de nos pulsions sexuelles et notre recherche instinctive et animale d…
Vos MAINS peuvent sauver DES VIES. En cette journée Journée européenne de sensibilisation contre l'arrêt cardiaque inopiné il est bon de rappeler que vos mains peuvent sauver des vies. Seule une personne sur 10 survit à une attaque cardiaque alors que quelques gestes simples peuvent parfois per…
Les fleurs de Bach sont 38 élixirs floraux associés chacun à un état émotionnel. Beaucoup les utilisent comme petit soutien au quotidien, mais leur efficacité n'a pas été démontrée scientifiquement et elles ne remplacent pas un suivi en cas de souffrance psychique.
La cellulite est très fréquente et n'est pas une maladie. Aucun aliment miracle ne la fait disparaître, mais une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et une activité physique régulière peuvent contribuer à en atténuer l'aspect.
La fibromyalgie associe des douleurs diffuses et persistantes, une fatigue importante et des troubles du sommeil. Ses causes restent mal connues ; la prise en charge repose surtout sur l'activité physique adaptée, l'éducation et un suivi global.
Définition La dysfonction érectile est la difficulté, voir l’impossibilité, d’obtenir et de maintenir une érection suffisante en vue d’avoir des relations sexuelles satisfaisantes. On parlera de trouble lorsque que la difficulté est persistante. En effet, chaque homme a déjà vécu au cours de s…
Même si la sexualité est parfois un tabou dans notre société, on ne peut pas nier qu'elle est inexistante et qu'elle ne procure aucune sensation : que ce soit de confusion, de dégout, d'envie ou de plaisir. En couple ou même seule, on a besoin de ressentir des émotions palpables et presque orgasmiqu…
L'éjaculation précoce est l'un des troubles sexuels masculins les plus fréquents. L'anxiété et le manque d'expérience jouent souvent un rôle. Des techniques simples, la communication dans le couple et l'aide d'un professionnel permettent généralement de mieux la contrôler.
