Informations santé, prévention et bonnes pratiques au quotidien.
L'hypertension ne donne souvent aucun symptôme : seule la mesure de la tension permet de la repérer. Moins de sel, une alimentation riche en fruits et légumes, l'activité physique, l'arrêt du tabac et moins d'alcool aident à la faire baisser, en complément du suivi médical.
Le trouble bipolaire est une maladie de l'humeur qui alterne phases d'exaltation (manie ou hypomanie) et phases de dépression. Bien diagnostiqué et traité sur la durée, il permet de mener une vie stable.
Secouer un bébé, même quelques secondes, peut provoquer de graves lésions cérébrales. Quand les pleurs deviennent insupportables, posez bébé en sécurité dans son lit, éloignez-vous quelques minutes et demandez de l'aide.
La grippe est une infection virale très contagieuse qui revient chaque hiver. Repos, hydratation et médicaments contre la fièvre soulagent ; la vaccination et les gestes d'hygiène protègent, surtout les personnes fragiles.
Emma, Jade, Zoé, Chloé et Léa figuraient en tête des prénoms féminins annoncés comme les plus donnés en 2012. Voici la liste complète et quelques conseils pour choisir sereinement le prénom de votre fille.
Pour retrouver la forme, misez sur un sommeil régulier, une alimentation variée, de l'activité physique et la lumière du jour, et limitez les excitants. Une fatigue qui dure plusieurs semaines doit faire consulter.
Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement qui associe inattention, hyperactivité et impulsivité. Son diagnostic demande une évaluation par des spécialistes ; une prise en charge globale permet à l'enfant de s'épanouir.
La gastro-entérite guérit le plus souvent seule en quelques jours. L'essentiel est de bien s'hydrater, idéalement avec une solution de réhydratation, de reprendre une alimentation légère et de se laver les mains souvent pour ne pas la transmettre.
L'ostéopathie pour bébé repose sur des gestes manuels doux. Certains parents la jugent apaisante, mais les preuves de son efficacité, notamment sur les coliques, restent limitées : elle ne remplace jamais l'avis du médecin.
Chez le nourrisson, la gastro-entérite expose surtout au risque de déshydratation. Le geste essentiel est de proposer très souvent, par petites quantités, un soluté de réhydratation orale vendu en pharmacie, et de consulter rapidement en cas de signe d'alerte.
Les coliques du nourrisson sont des pleurs prolongés et inconsolables chez un bébé en bonne santé, souvent en fin de journée. Elles disparaissent d'elles-mêmes vers 3 à 4 mois ; portage, bercement et calme aident à traverser cette période.
L'emmaillotage peut apaiser certains nouveau-nés, mais il n'est pas une solution miracle aux troubles du sommeil. Bébé doit toujours être couché sur le dos, les hanches libres, sans être trop couvert, et il faut arrêter dès qu'il essaie de se retourner.
