Résultats pour Dépression

Natalophobie : Comprendre et Surmonter le Blues de Noël

Natalophobie : Comprendre et Surmonter le Blues de Noël

La Natalophobie, souvent appelée le blues de Noël, désigne un sentiment de tristesse ou d’anxiété spécifiquement lié à la période des fêtes de fin d’année. Les symptômes peuvent inclure de la mélancolie, une anxiété accrue, de l’insomnie, ou un sentiment de solitude. Contrairement à la dépression saisonnière, […]

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Le Pouvoir de la Positivité : Cultiver une Attitude Positive le Matin

Le Pouvoir de la Positivité : Cultiver une Attitude Positive le Matin

Beaucoup de personnes commencent leur semaine avec le poids de la routine, l’anxiété au ventre, et traînent pour se rendre au travail. Le matin est une période cruciale de la journée. C’est le moment où nous prenons le premier souffle de la journée, où nous nous préparons […]

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Sortir d’une déprime passagère : les étapes pour y arriver

Sortir d’une déprime passagère : les étapes pour y arriver

Également connue sous le nom de « coup de blues », la déprime passagère est un état psychologique qui se caractérise le plus souvent par une baisse de morale « passagère », une baisse de tonus et un sentiment de tristesse. Il ne faut pas la confondre […]

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Quels sont les signes précoces d’un burn-out ?

Quels sont les signes précoces d’un burn-out ?

Observé initialement chez le personnel soignant, le burn-out ou syndrome d’épuisement professionnel touche tous les métiers. Ce trouble se traduit par une sollicitation accrue et sur une longue période du corps et du mental jusqu’à l’épuisement. Mais à quoi ce syndrome des temps modernes est-il dû ? […]

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Le syndrome d’épuisement maternel

Le syndrome d’épuisement maternel

Bien que la maternité puisse être un événement épanouissant et enrichissant, il est vrai que cela engendre inévitablement beaucoup de responsabilités, de stress et d’angoisses. Les mères d’aujourd’hui veulent être des mères parfaites en ayant un travail dans lequel elles réussissent et s’épanouissent. En parallèle, elles veulent […]

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Comment se reconstruire après un burn-out?

Comment se reconstruire après un burn-out?

Aussi appelé « syndrome d’épuisement professionnel », le burn-out est une notion qui peine encore aujourd’hui à trouver une définition. Pour Freudenberger, le premier à l’avoir identifiée, il s’agit d’« un état de fatigue et de frustration, de dépression, provoqué par la dévotion à une cause, un mode de vie, […]

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Bore-out : syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui

Bore-out : syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui

Le bore-out ou le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui ,à ne pas confondre avec le burnout , est un trouble psychologique engendré par le manque de travail, l’ennui et, par conséquent, l’absence de satisfaction dans le cadre professionnel. Il se caractérise par trois éléments : l’ennui, l’absence […]

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Traitement de la dépression chez les enfants et les adolescents

Traitement de la dépression chez les enfants et les adolescents

Lors d’une dépression, plus le traitement de la dépression chez les enfants commence tôt, plus votre enfant est susceptible de récupérer rapidement. Attendre avant de soigner une dépression peut signifier une reprise plus longue et plus difficile. Le traitement comprend généralement des conseils professionnels, des médicaments et […]

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Comment éliminer les pensées négatives

Comment éliminer les pensées négatives

Nous avons tous des pensées négatives que nous n’arrivons pas à éliminer. On a tendance à se focaliser sur les aspects négatifs de la vie. On remarque un verre d’eau à moitié vide et pas que le verre est remplit à moitié. Notre esprit a alors pris […]

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Suggestions pour venir à bout de la dépression post-partum

Suggestions pour venir à bout de la dépression post-partum

Il faut toutefois savoir que la dépression post-partum n’est pas une étape normale de la grossesse. Aucune femme n’est à l’abri ou immunisée contre cette période mélancolique qui semble s’éterniser pour celles qui la vivent. Par contre, il est possible de la prévenir. Vous devez d’abord garder […]

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