Aussi appelé « syndrome d’épuisement professionnel », le burn-out est une notion qui peine encore aujourd’hui à trouver une définition. Pour Freudenberger, le premier à l’avoir identifiée, il s’agit d’« un état de fatigue et de frustration, de dépression, provoqué par la dévotion à une cause, un mode de vie, […]
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Le vieillissement normal des tissus de l’organisme, la sénescence, est un phénomène physiologique, progressif et irréversible, lié à l’interaction de nombreux éléments. Avec l’âge, la part active de chaque organe diminue. Ce phénomène s’observe dès 25 ans dans les muscles ou le cœur, mais s’accélère après 50 […]
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Les codes de l’autorité ont aujourd’hui changé et la crainte des parents d’être défaillants apparaît de plus en plus palpable. Comment se faire obéir de son enfant? Comment poser des règles, des interdits? Pourquoi mon enfant fait-il la loi? Souvent survalorisé, l’enfant gâté consomme généralement jeux et […]
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Lors d’une dépression, plus le traitement de la dépression chez les enfants commence tôt, plus votre enfant est susceptible de récupérer rapidement. Attendre avant de soigner une dépression peut signifier une reprise plus longue et plus difficile. Le traitement comprend généralement des conseils professionnels, des médicaments et […]
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Nous avons tous des pensées négatives que nous n’arrivons pas à éliminer. On a tendance à se focaliser sur les aspects négatifs de la vie. On remarque un verre d’eau à moitié vide et pas que le verre est remplit à moitié. Notre esprit a alors pris […]
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L’anorexie mentale est à considérée comme une véritable maladie. On peut la définir comme un trouble du comportement alimentaire qui se rencontre majoritairement chez les adolescents et majoritairement chez les jeunes filles. L’anorexie peut également apparaître dans d’autres tranches de vie ( enfant, adulte) mais dans une […]
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« Le stress est une réaction physiologique et psychologique du corps lui permettant de s’adapter aux événements de la vie quotidienne. Répondre aux sollicitations extérieures tout en maintenant une relative stabilité du milieu intérieur demande à l’organisme des ajustements permanents. » Dr.Thurin, Le stress est un syndrome […]
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Il faut toutefois savoir que la dépression post-partum n’est pas une étape normale de la grossesse. Aucune femme n’est à l’abri ou immunisée contre cette période mélancolique qui semble s’éterniser pour celles qui la vivent. Par contre, il est possible de la prévenir. Vous devez d’abord garder […]
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La luminothérapie est une thérapie dont la connaissance est souvent superficielle. Des notions de chronobiologie en permettent une meilleure compréhension. La chronobiologie est une branche de la biologie qui s’intéresse aux fluctuations dans le temps des divers paramètres physiologiques qui pour la plupart varient sur un cycle […]
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Pourquoi lorsque arrive le printemps et l’été, la majorité de la population se sent mieux ? Tout simplement parce que les jours rallongent et que le nombre d’heures de lumière est plus important. La lumière influence beaucoup notre organisme et la plupart des personnes apprécient l’augmentation du […]
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